Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 19 Waga : 63.5 Wzrost : 182 Staż treningowy: Brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kick-Boxing 3x Tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna CM3 , Mass XXL , SAW , BCAA , [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/450c619cbc264cfa9a2e96e96b2dac94.jpg Już w niedzielę 3 czerwca o godzinie 15.00 zapraszamy na MEGA WYDARZENIE. WIELKIE OTWARCIE sklepu Perfect Body Center® w Galerii Krakowskiej. Gościem Specjalnym imprezy będzie 5-krotny Mistrz Świata Strongman MARIUSZ PUDZIANOWSKI. Event odbędzie się na poziomie -1 Galerii Krakowskiej [...]
[...] 58 w najszerszym miejscu Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tylek, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, brzuch, plecy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, silowe Co lubisz jeść na śniadanie: owsianke z owocem Co lubisz jeść na obiad : kawal miesa z pelnoziarnistym makaronem Co jako [...]
Witam, cześć mam w dniu dzisiejszym do sprzedania profesjonalny sprzęt wraz z obciążeniem. Siłownia jest w idealnym stanie. Mieszkam w okolicach Katowic tj. województwo ŚLĄSKIE, dokładnie to w Mysłowicach. Najlepiej proponowałbym odbiór osobisty, jest również możliwość wysyłki pocztą na koszt kupującego. A,więc tak odnośnie sprzętu: -ławka pod [...]
[...] w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : raczej równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)trening z ZuzkąLight bardzo bardzo lubie, bieganie, troche orbitreka,skakanka, aeroby o wysokiej intesywności ogólnie żeby po sie [...]
[...] Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Full Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda [...]
[...] ramiona, oponka na brzuchu, masywne uda. W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, uda, pośladki, ręce W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od pon-pt, 3 razy trening siłowy, 2 razy cardio Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywko wasa, pomidorki, mocarella lub owsianka [...]
[...] Munkacsy (10-8-3, 4 KO) Kategoria ciężka, 4 rundy: Marcin Najman (14-4, 10 KO) vs Alex Serbic (0-0) Tomasz Dobosz (0-0) vs Oliver Nagy (2-2) Jacek Chruślicki (2-0, 1 KO) vs Ferenc Zsalek (12-37) Kategoria super średnia, 4 rundy: Przemysław Wątroba (1-0) vs Rudolf Varga (7-4) fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2013-11-28 09:51:33
[...] talii: 87 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: praca, silownia bieganie jak tylko mam czas Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 razy w tygodniu silownia Odżywianie: glowny skladnik mojej wczesniejszej diety - chleb, staram sie ograniczac i jesc jak najwiecej [...]
[...] pępka : 78 Obwód bioder : 96 Obwód uda 55 Obwód łydki 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, boczki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower, orbitrek, ćwiczenia typu brzuszki pompki przysiady itp itd, ćwiczę lub jeżdżę godzinę a potem pół godziny [...]
[...] 37 Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29,4 Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna średnioaktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W przeszłości piłka,pływanie i z żadka siłownia. Odżywianie: Raczej wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: [...]
[...] uda w najszerszym miejscu:67 Obwód łydki :42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : dość równomiernie raczej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) tygodniowo: aeroby 3x, siłownia 3x, spacer z psem prawie codziennie 1-1,5h Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na [...]
[...] się zgina ,prostuje oraz zaciskam pieść,śrube mam od zewnetrznej strony,a teraz dojde do sedna sprawy. Od wielu lat trenuje MMA,i czy myślicie że będe mógł wrócić do sportu ? zaciskam piąstke i próbuje uderzać w worek np.20% siły i nie odczuwam żadnej boleści.Czy znacie kogoś kto ma jakieś "śruby" i normalnie uprawiają sport ? wiem że [...]
[...] uda: 88 Obwód łydki: 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Ponad 40% Aktywność w ciągu dnia: 1. Od rana Szkoła do popołudnia. 2. Ćwiczenia po szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening ACT w domu by Mawashi 3x tygodniowo, co drugi dzień ok. 1.5 godziny. Rower ok. 2 godziny. Marsze ok. 2 - 3 godziny. Rower i marsze w [...]
Witam od pół roku trenuje kickboxing sport strasznie mnie wciągnął, i wiem że to jest to w czym czuje się dobrze. Jest jednak pewien problem z pewnym osobnikiem w sekcji, Gość strasznie mi dokucza, po prostu dręczy mnie fizycznie jak i psychicznie. Dzieje się tak już od czasu gdy przyszedłem przez cały czas tłumaczyłem to sobie że jestem nowy to [...]
[...] ramienia: 48 cm Obwód talii: 126 cm Obwód uda: 65 cm Obwód łydki: 49 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38% Aktywność w ciągu dnia: siedze w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Jem najwięcej z całej rodziny. Dużo tłustego, 5 razy w tygodniu czerwone mięso, fast foody, itp. Jem majonez łyżkami - to [...]
[...] wynosi 1011,72 ng/dl przy zakresie 142,39-923,14ng/dl a testosteron wolny 9.42 ng/ml przy zakresie 2.27-10.30. Sport to moje zycie i wiąże z tym swoja przyszlość mam 23 lata sport uprawiam od małego- na poczatku byla to piłka nożna potem sporty walki + siłownia od 4lat i tak już zostanie. 180cm wzrostu 78kg(trudno nabrac mi masy mam sie za [...]